减肥按摩穴位轻轻松松拥有魔鬼身材
发布时间:2020-10-14 05 来源: 互联网
穴位按摩是相对安全的一种传统中医安全减肥方法1~6~3~女~人~网。不用忍饥挨饿,不用大汗淋漓,轻轻松松按几个穴位就能减肥,这是不是很方便呢,大家快来找准穴位试试吧。

  夏季已经来临了,各种短裙热裤,露脐装,露背装也纷纷出现UkD。可是没有完美的身材,这些衣服也就只能放在衣柜里,面对一个冬天囤积的脂肪,减肥自然成了重中之重,可是相比于痛苦的运动,难忍的节食,穴位减肥可谓是简单又有效,还不快来试试吧。

  首先是足三里,这个穴位处于膝盖外侧下方一横指处,每天用食指按揉,长期坚持可以提高免疫力,疏通经络1~6~3~n~v~r~e~n~c~o~m。现在工作非常忙,吃饭常常不规律,这时时配合按揉中脘穴,就可以保持胃部的健康,其位于胸口与肚脐的中间位置,非常好找。

  手臂也是脂肪容易聚集的地方,按摩肱中穴就可以加快代谢速度,排出大臂内侧的废物,促进脂肪的消耗,有瘦大臂的效果其位于大臂内侧,每天用拇指作圈状即可,而按摩位于小臂背侧的外关穴则可以改善血液循环,增加小臂脂肪代谢和水分排出,让小臂变得纤细。

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  除了手臂,平坦的腹部也是不少女生梦寐以求的,按摩天枢穴就可以清肠胃,增加肠胃蠕动,确保肠胃健康,天枢穴位于肚脐两边左右各三指宽处,每天睡前做回环式按摩就可以减少腹部赘肉,再配合腹部运动,就可以拥有迷人的马甲线啦1.6.3.n.v.r.e.n.c.o.m。

  而对于腿部的脂肪,大腿内部平时很难运动到,可以用拇指关节做圈状按压风市穴就可以消除由于水肿导致的大象腿和萝卜腿,穴位疗法虽然简单,但想要效果突出,还是要配合适量运动,并且要每天坚持哦,祝每个小伙伴都有魔鬼身材。

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