喝什么茶瘦肚子揭秘几种瘦肚子茶
发布时间:2021-01-17 02 来源: 互联网

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饮茶不是一件纯粹休闲的事情,一边随意聊天,一边轻松地减肥,是不是有点异想天开?最近实验结果表明,有一些茶可有效防止肥胖1.6.3.n.v.r.e.n.c.o.m。减少脂肪去除赘肉,试试吧!

那么下面我们一起来了解。 饮茶不是一件纯粹休闲的事情,一边随意聊天,一边轻松地减肥,是不是有点异想天开?最近实验结果表明,有一些茶可有效防止肥胖。那么,茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。那据专家介绍,喝黑茶(就是红茶)、吉姆茶、荷叶茶、 乌龙茶都可以得到瘦肚子的效果。 提醒大家虽然喝茶可以瘦肚子,但是喝茶瘦肚子见效慢,易反弹,效果也不明显来源但是吸脂瘦肚子的方法痛苦小、不反弹、安全、有效、快速、轻松的让您减掉小肚子。 通过上述内容的介绍,相信大家已经了解了喝什么茶可以瘦肚子。

  1、乌龙茶

  因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。
原料:乌龙茶 做法:简单地用开水冲。 功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

饮茶不是一件纯粹休闲的事情,一边随意聊天,一边轻松地减肥,是不是有点异想天开?最近实验结果表明,有一些茶可有效防止肥胖原文减少脂肪去除赘肉,试试吧!

  2、薏仁茶
浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 做法:热水煮开,就可以饮用了。 功效:清热、利湿、治疗水肿。
3、荷叶茶

  情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 做法:用开水冲泡来源163nvren.com。 功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

  4、决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料:决明子茶 做法:热水冲泡。 功效:清肝明目、利水通便。
5、大麦芽茶
体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶
原料:炒麦芽5钱、山楂5 做法:加冰糖水冲饮。 功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀原文163nvren.com。
6、柠檬茶
既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。
原料:柠檬切片。 做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。 功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑
7、普洱茶
胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料:普洱茶叶、干菊花5朵。 做法:热水冲泡UkD。 功效:帮助消化、消除油脂。

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